Проект “Доступный спорт” с начала июля помогает детям с особенностями развития улучшить свои физические данные.Проект организован Севастопольским фондом поддержки инициатив “Здоровая нация” совместно с Центром общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗС “МИАЦ” и спортивным клубом S.Sport.
Его главная цель - показать, что занятия спортом доступны каждому и что у всех людей равные права. Каждый может посещать спортзал и вести активный образ жизни.
Инструктор адаптивной физкультуры Охремяк Алина рассказала, как идет работа с особыми детьми и какие результаты есть уже сегодня.
Расскажите немного о проекте. Какие его основные задачи?
Мы хотим, чтобы проект “Доступный спорт” помог детям с особенностями развития адаптироваться к социуму, к окружающей среде, чтобы они могли более свободно общаться со своими сверстниками. Наши тренировки не просто о том, что спорт - это полезно. Результаты должны улучшать жизнь ребят в конкретных вещах: чтобы в бытовых вопросах они могли справляться самостоятельно. И в идеале, чтобы не мама им помогала, а они маме.
А каким образом вы помогаете детям адаптироваться в социуме?
Социализация достигается через простые вещи. В первую очередь через контакт со мной - с тренером. И общение в широком смысле начинается с простого приветствия жестом или словом. Даже это эффективно. После того, как ребенок откроется и начнет доверять, мы уже общаемся более полноценно: он рассказывает о своих делах в школе, о том, что его впечатлило или что запомнилось с тех пор, как мы виделись в последний раз. Через такие простые диалоги ребята больше выходят в мир, открываются ему.
Как найти подход к каждому ребенку? Какие ваши главные принципы в работе?
Все дети разные не только по физическим особенностям, но и по характеру. Поэтому тренировки проводятся индивидуально.
Во-первых, мы адаптируем упражнения под каждого ребенка. Перед началом тренировок мы смотрим на исходные данные, изучаем, какие мышцы работают хуже, где нужно добавить подвижности, силы, баланса. И еще очень важно, чтобы детям было интересно заниматься. Тренировки не должны быть чем-то принудительным. Поэтому разминку мы проводим в развлекательном, игровом формате. Так можно и все тело разогреть, и настроение поднять.
Во-вторых, с каждым нужно установить контакт, расположить ребенка к себе. Я в своей работе придерживаюсь принципа постепенности и больше ориентируюсь на то, насколько сам ребенок хочет быть открытым в данный момент. Я поддерживаю все их проявления, начиная от обращения, которое он выбирает, заканчивая настроением в целом. Если ребенок стесняется, то своей излишней расположенностью его можно напугать. Главное, чтобы дети чувствовали себя безопасно и комфортно.
Кроме этого, я никак не выделяю в своем отношении детей с особенностями развития. Никакой снисходительности, особой жалости и других эмоций. Они такие же, как и все. И для них же будет лучше, если они будут чувствовать себя обычными. Ребенок говорит, что устал? Я отвечаю: “Ничего, все устают. Делай”.
Расскажите немного о результатах. Что из теоретической концепции удалось реализовать уже сейчас?
Несмотря на то, что я занимаюсь со своим учеником всего 2-3 месяца, ощутимые достижения уже есть. Мальчик стал значительно подвижнее, появилась выносливость, сила в мышцах. Если в начале он мог кое-как отжаться 7 раз, то сейчас это уже 10 и с неплохой техникой. Еще его мама рассказала, что во время ограничений, связанных с COVID-19, он сам без напоминаний занимался каждый день. Значит все идет по плану, и тренировки происходят в первую очередь из желания, а не из надобности. Также были отзывы родителей о том, что другой ребенок стал намного лучше понимать речь.
В Севастополе более 200 детей с особенностями развития, а в проекте на данный момент участвуют только 9. Всё делается силами руководителя фонда “Здоровая нация” Никитой Семеновским.
Материал подготовила Семенихина Лилия.