Главная
О центре
  • Новости ЦОЗиМП
  • Структура ЦОЗиМП
  • Контакты
  • СМИ о нас
Проекты
  • Национальный проект «Здравоохранение»
  • Национальный проект «Демография»
Первая помощь
Медицинская профилактика
  • Перечни лекарственных препаратов
  • Права пациента
  • Калькулятор здоровья
  • Диспансеризация
  • Диагностика тревожности
  • Информационные и методические материалы к Плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке ЗОЖ к Плану МЗ РФ
Библиотека
  • Видеоматериалы
  • Методические рекомендации
  • Лекции
  • Презентации
  • Макеты
Наши партнеры
Ещё
    ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ЕДИНОГО КОНТАКТ-ЦЕНТРА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ   Подробная информация
    122 (КРУГЛОСУТОЧНО) Звонки бесплатны с мобильных и стационарных номеров.
    МИАЦ
    41-71-80
    (секретарь)
    Версия для
    слабовидящих
    Главная
    О центре
    • Новости ЦОЗиМП
    • Структура ЦОЗиМП
    • Контакты
    • СМИ о нас
    Проекты
    • Национальный проект «Здравоохранение»
    • Национальный проект «Демография»
    Первая помощь
    Медицинская профилактика
    • Перечни лекарственных препаратов
    • Права пациента
    • Калькулятор здоровья
    • Диспансеризация
    • Диагностика тревожности
    • Информационные и методические материалы к Плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке ЗОЖ к Плану МЗ РФ
    Библиотека
    • Видеоматериалы
    • Методические рекомендации
    • Лекции
    • Презентации
    • Макеты
    Наши партнеры
    Ещё
      МИАЦ
      Запись онлайн
      41-71-80
      Задать вопрос
      МИАЦ
      • Главная
      • О центре
        • Назад
        • О центре
        • Новости ЦОЗиМП
        • Структура ЦОЗиМП
        • Контакты
        • СМИ о нас
      • Проекты
        • Назад
        • Проекты
        • Национальный проект «Здравоохранение»
        • Национальный проект «Демография»
      • Первая помощь
      • Медицинская профилактика
        • Назад
        • Медицинская профилактика
        • Перечни лекарственных препаратов
        • Права пациента
        • Калькулятор здоровья
        • Диспансеризация
        • Диагностика тревожности
        • Информационные и методические материалы к Плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке ЗОЖ к Плану МЗ РФ
      • Библиотека
        • Назад
        • Библиотека
        • Видеоматериалы
        • Методические рекомендации
        • Лекции
        • Презентации
        • Макеты
          • Назад
          • Макеты
          • Видеоматериалы
          • Методические рекомендации
          • Лекции
          • Презентации
      • Наши партнеры
      • Главная
      • Новости ЦОЗиМП
      • Новости

      На шаг ближе к долголетию!

      • Новости ЦОЗиМП
      • Структура ЦОЗиМП
      • Контакты

      1 октября во всем мире отмечают день пожилого человека. В рамках недели здорового долголетия специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели мероприятие «Здоровый образ жизни – основа долголетия» в Севастопольской местной организации Всероссийского общества слепых.
      В ходе мероприятия были проведены лекция «Здоровый образ жизни для старшего возраста. Как правильно измерять артериальное давление» и занятие по лечебной гимнастике «Комплекс упражнений для старшего возраста: дыхательная гимнастика, гимнастика при гипертонической болезни». В мероприятии также приняли участие представители Центра инклюзивной культуры и медицинских знаний, страховой медицинской компании «Крыммедстрах» и «Волонтеры-медики».

      Различного рода мероприятия мы стараемся проводить как можно чаще. Бывают музыкальные, творческие, познавательные и оздоровительные мероприятия. С Центром общественного здоровья и медицинской профилактики мы давно уже дружим. Наш контингент – это инвалиды по зрению. Люди иногда даже сами выбирают темы, которые их волнуют. Всегда с удовольствием приходят и задают интересующие вопросы. Такие события – это дополнительный повод увидеться, пообщаться и подвигаться. А движение – это жизнь, как говорится, – рассказывает Председатель Севастопольской местной организации Всероссийского общества слепых Наталья Челюскина.

      Лекцию провела врач ЦОЗиМП Анна Маленко. В рамках лекции Анна Петровна рассказала, как распознать инфаркт и минимизировать риски осложнений, какие существуют факторы риска и что делать для профилактики возникновения инфаркта, а также ответила на интересующие вопросы участников. После чего провели лечебную гимнастику вместе с врачом-методистом Мариной Поздняковой.

      Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Факторами риска возникновения заболеваний сердца являются неправильное питание, низкая физическая активность, вредные привычки, ожирение, частые стрессы, наследственность. Лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инфаркта, – это здоровый образ жизни. Его составляющие: правильное питание, достаточная физическая активность и закаливание, отказ от вредных привычек, режим труда и отдыха, умение быть уравновешенным и спокойным, взаимопонимание в семье и кругу друзей, благоприятные экологические условия, своевременное обращение к врачу – отмечает врач ЦОЗиМП Анна Маленко.

      Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения. Каждый человек имеет свои особенности, которые необходимо учитывать. Думайте о своем здоровье, ведите здоровый образ жизни и станьте на шаг ближе к долголетию уже сейчас.

      Елизавета Лимаренко – корреспондент ЦОЗиМП


      27.09.2022
      212

      Возврат к списку

      Специалистам
      Населению
      Противодействие коррупции
      Новости
      Контакты
      Карта сайта
      41-71-80
      Задать вопрос
      info@sevmiac.ru
      г. Севастополь, ул. Адмирала Юмашева, 4а
      © 2025 Все права защищены. Копирование материалов - только при наличии активной ссылки на источник.
      Версия для
      слабовидящих
      Обработка персональной информации