Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Севастополя провели с жителями поселка занятия по дыхательной гимнастике, поскольку это эффективный способ оздоровления организма и реабилитации после COVID-19, который помогает предотвратить различные осложнения.Сегодня состоялся «День здоровья» в поселке Сахарная Головка. Жители получили консультационно-диагностическую помощь у специалистов поликлиники ГБУЗ С «Городская больница №9», сдали клинические и биохимические анализы крови, сделали УЗИ, флюорографию, ЭКГ, спирографию, измерили внутриглазное давление, а также прошли узких специалистов: гинеколога, офтальмолога, кардиолога.
Занятие включало в себя регистрацию пациентов, измерение артериального давления и сатурации крови, уточнения наличия хронических заболеваний, краткий эпидемический анамнез, вводную часть с рекомендациями о том, как правильно выполнять упражнения и какие существуют противопоказания.
Кроме этого, врачи Центра общественного здоровья рассказали о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, онконастороженности, об основах здорового и сбалансированного питания, а также об отказе от вредных привычек.
«Я считаю, что дыхательная гимнастика – очень полезна для всего организма. Как и любая другая, если делать ее правильно. Никогда не нужно себя жалеть, пока человек в движении – он живет. У меня даже когда давление поднимается, я стараюсь немного полежать, а потом все равно по возможности заниматься делами. И я думаю, что нужно, чтобы все понимали важность и движения, и профилактического обследования. Лично я каждый год прохожу диспансеризацию, что и всем советую. Поэтому большое спасибо вам за такое мероприятие, за то, что рассказываете, как можно заботиться о своем здоровье и главное – делаете это возможным и доступным для всех. Я за сегодня проконсультировалась с офтальмологом, сделала маммографию, узи, флюорографию, кардиограмму – все быстро и в одном месте. И еще хочу отметить хорошую организацию. Приятно, что нет столпотворения, никто не нервничает и не торопится, в целом врачам удалось создать комфортную атмосферу».В ходе информационно-профилактической работы специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики раздали 215 буклетов по профилактике хронических неинфекционных заболеваний, отказе от употребления никотин содержащей продукции и о технике проведения дыхательной гимнастики в домашних условиях. Ведь в достижении ощутимых улучшений главное регулярность!
