День студента, который ежегодно отмечают 17 ноября, ассоциируется с молодостью, весельем и, конечно, здоровьем.Мероприятие состояло из двух частей и объединило в себе сразу несколько форматов: лекцию, тестирование и дискуссию. В первой, теоретической части, студенты прослушали лекцию «Здоровое питание – начни сегодня», которую прочитала врач-эндокринолог Ольга Власова. Говорили об основных принципах здорового питания, необходимых организму продуктах, физической активности и наследственной предрасположенности к развитию сахарного диабета.
В этом сегодня убедились студенты Севастопольского государственного университета. В рамках недели борьбы с сахарным диабетом врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с главным внештатным специалистом-эндокринологом департамента здравоохранения Ольгой Власовой провели мероприятие, направленное на выявление рисков развития сахарного диабета.
«Коварство сахарного диабета 2 типа в том, что он может протекать бессимптомно. Заболевание не только наследственное. В зоне риска находятся люди с избыточным весом, которые ведут малоподвижный образ жизни и не придерживаются правильного рационального питания, в первую очередь. Поэтому следить за питанием необходимо уже сейчас – в молодом возрасте, чтобы сохранить здоровье, долголетие и красоту. В рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы, в соотношении 30%, 20% и 50%, соответственно. Необходимо начинать день с завтрака, употреблять разнообразные продукты и учитывать их калорийность, исключить «вредную» еду, не отказываться от перекусов и употреблять достаточное количество жидкости», - говорит Ольга Власова.
Во второй части студентам предложили заполнить опросник FINDRISK для определения степени риска развития сахарного диабета 2 типа. Всего в анкетировании приняли участие более 150 человек. Результаты приятно удивили.
«Из 156 студентов низкий риск развития сахарного диабета 2 типа был выявлен у 145 человек, у 8-ми студентов – слегка повышенный, у 2-х – умеренный, у 1-го – высокий. С ребятами из слегка повышенного, умеренного и высокого групп риска мы провели профилактическую беседу. Также они прошли биоимпедансометрию – метод диагностики, при помощи которого можно установить процентное соотношение мышечной и костной ткани, жира, воды и некоторые другие параметры человеческого тела, и получили рекомендации врача-эндокринолога», - рассказывает врач ЦОЗиМП Алёна Мирошниченко.
Завершили мероприятие лозунгом – «Выбери свою здоровую жизнь!», который надеемся станет жизненным кредо современной молодежи.
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики выражает благодарность Севастопольскому государственному университету за содействие в проведении оздоровительного мероприятия и надеемся на дальнейшее длительное сотрудничество.
Елизавета Лимаренко – корреспондент ЦОЗиМП
